Clase.

Programul nostru de antrenament combina in modul cel mai eficient halterele, gimnastica si exercitiile metabolice intense.

Prin diversitatea claselor pe care le oferim, suntem deschisi atat oamenilor care vor sa inceapa sa faca miscare fara a avea experienta in domeniul sportului, cat si atletilor de performanta din CrossFit, dar si din alte ramuri sportive. CrossFit-ul fiind cel mai eficient program de forta si conditionare metabolica, fiecare persoana poate beneficia de pe urma lui.

Activitatea se desfasoara sub forma unor clase de grup (personal group training) de cate 8-14 persoane, depinzand de nivelul de pregatire al participantilor, coordonati de unul sau mai multi antrenori in acelasi timp.

Pentru inceput vom avea clase zilnic de luni pana vineri, atat pentru incepatori cat si pentru cei cu mai multa experienta. In curand vom include clase Masters (care se adreseaza persoanelor de peste 40 de ani) si clase Teens (care se adreseaza tinerilor scolari si liceeni).