Ce este CrossFit-ul?

CrossFit-ul este un program de fitness, inventat si dezvoltat de catre Greg Glassman de-a lungul mai multor zeci de ani. El a fost primul om din istorie care a oferit fitness-ului o definitie si posibilitatea de a fi masurat si evaluat. El a urmarit crearea unui program special destinat imbunatatirii conditiei fizice si a starii de sanatate.