Incepatori.

Daca nu ai experienta in CrossFit si vrei sa incerci sistemul nostru de antrenament, aceste clase sunt ideale pentru tine!

In cadrul claselor pentru incepatori se invata si se aprofundeaza tehnica exercitiilor de baza, iar volumul si intensitatea antrenamentelor sunt reduse.

Nota: Pentru eficienta si siguranta maxima, la fiecare dintre clasele noastre (incepatori/intermediari/avansati/masters,etc.) exercitiile sunt adaptate (incarcatura, volum, intensitate) in functie de pregatirea fizica a individului.