Sport Specific Training.

Avem clase si antrenamente special construite pentru sportivi din alte ramuri care isi doresc imbunatatirea conditiei fizice. Urmand metodolagia CrossFit, dobandesti castiguri in fiecare dintre calitatile fizice: Forta, Viteza, Putere, Rezistenta, Anduranta Cardio-Respiratorie, Precizie, Echilibru, Coordonare, Flexibilitate, Agilitate. In ziua meciului sau a concursului, acestea isi vor spune cu siguranta cuvantul.

In momentul de fata, ne ocupam de pregatirea fizica a echipei de Fotbal American, Timisoara 89’ers, iar in cadrul claselor noastre se mai pregatesc sportivi din ramuri precum: lupte, inot, handbal, fotbal si volei.

Pregatirea fizica, pe langa cea tehnica, face diferenta dintre un sportiv bun si unul exceptional!